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 对身体的平衡也有影响，吸气太多，肺部的浮力作用加大，上体浮起，下沉，吸气太少，肺部会有憋气感，不能维持舒适感。力量可以帮助身体保持刚直，更省力，还可以传导力量为游进做辅助效果，让上肢形成合力，减轻推水的负担，换气时，无论换气量多少，游泳比赛怎么报名，都会对力量有影响，尤其在游过500米之后，力量会变得更弱，因为会缺氧。

 练习游泳前进的时候，不要总是一划一换气，要形成三划一换气才能保持身体平衡。

 如果想从单侧换气变成双侧换气，也很简单，弱侧换气是因为弱侧的抱水、推水动作没有强侧做的---。练习的时候，可以将手臂的动作放慢，并加强强侧换气，然后再弱侧换气时模仿强侧的手臂动作，包括力度和速度。

 在刚进入水中，游进的前几百米是比较难的，换气会有一点不舒服，游泳比赛报名，但是只要过了这个阶段，就会比较轻松了。熟练换气对于在开放水域的人来说，还是非常重要的一个技能。要让身体姿势要---正常，游泳比赛报名电话，一旦出现供氧不足，身体无法保持紧致，更难以保持---放松的游泳姿态，当发现身体的姿态出现变化时，要及时调整换气节奏。