东莞大脚鱼游泳俱乐部-东城游泳----游泳---强

 入水后，不抬头是不可能的，小学生游泳---，不抬头可能会导致呛水，所以，下水后抬头换气是必然的，但是不要---，忍不住抬头时，把头转成仰面朝天的姿态，这样可以舒服的换气。自由泳和仰泳的姿态切换必须掌握，作为自由泳游累时的休息，快速转向都非常有用，所以，一个阶段的目标是不再抬头。

 在水中多次练习之后，你的划水动作和身体侧转的动作会的熟练，这时候，你会觉得换气也会变得轻松，但有时候也会呛水。

 在开放水域中可以随意畅游的泳者，一般都在泳池中努力练习过自己的技术。但是，也不乏有些泳者就是把游泳当做---，对自己的游泳技术没有---的要求，只要会简单的游泳就可以了，所以即使游了好几年，也存在动作不规范的情况，一旦遇到险情，东城游泳---，基本上很难自己处置。

 很多人刚开始学游泳时，一下水都会觉得发怵；也有很多人把游泳想的过于简单，下水之后发现很难，所以信心被打击；也有的人学习期间遇到困难，就开始怀疑自己的能力等等，这些想法都是不可取的。