初学者在练习自由泳时，很多人会想着让手臂尽快入水，划水，移臂的时候能习惯于手掌先，手掌没有完全放松，此时，手掌的入水方向几乎是偏离的，不是向内就是向外，超过中线更为常见。
改正：移臂时，少儿游泳冬令营，手掌放松，用肘关节带动移臂，手掌自然下垂，待到要入水时，手掌与水面呈锐角，中指先入水。
不管是入水还是抱水，都是有顺序的，南城游泳冬令营，在入水时，手掌轻插入水中，然后是手腕、小臂、大臂，入水后，游泳冬令营怎么报名，手掌与水面保持锐角或者平行，然后稳定位置。
入水时出现拍水声有这几种情况：一是手臂先于手掌入水，二是手掌入水时拍下去的，三是手臂入水时---，游泳冬令营---，没有放松自然。
对身体的平衡也有影响，吸气太多，肺部的浮力作用加大，上体浮起，下沉，吸气太少，肺部会有憋气感，不能维持舒适感。力量可以帮助身体保持刚直，更省力，还可以传导力量为游进做辅助效果，让上肢形成合力，减轻推水的负担，换气时，无论换气量多少，都会对力量有影响，尤其在游过500米之后，力量会变得更弱，因为会缺氧。
练习游泳前进的时候，不要总是一划一换气，要形成三划一换气才能保持身体平衡。
不管怎么样，当你开始决定学习游泳时，就应该做好应对困难的心理准备，而且不要过多的借助游泳圈、---、耳夹等工具，这样会妨碍你练习。学习游泳要多看多练多问，不能自我沉迷，自己琢磨，闭门练功。
如果你看到---的游泳运动员游泳，一定会感到惊叹，但是作为业余的---，不能和---的比较，但是在练习上，还是应该下功夫，多思考，多和别人交流。
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