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 游泳培训机构游泳要想快，一定要减少阻力，所以游进时要让身体扁平修长。抱水时肘靠近脸部，效果会---，越是贴近身体抱水，抱水后的推水对身体推进力的损失就越小。

 每个人的身体都是不一样的，那么高肘后大小臂之间的夹角应该是多少才合适呢？不一定！需要你在游泳中慢慢摸索适合自己的夹角，暑假游泳培训机构，而且当你---后，还需要重新摸索，来适应身体的变化。

 在水中游进时，有两个点需要注意，一个是身体的，另一个是上的浮力支撑点。

 前者比后者更接近头部时，上半身位置低于位置，有“下坡”感，当前者比后者更接近腿部时，位置较低，水深处阻力大有利于提升腿打水推进力。

 这也是为什么蛙泳腿蹬水时要求有一定水深的原因。竟技自由泳对于腿部打水提供的推进力非常重视，如果腿部位置过高，南城游泳培训机构，会降低推进力

 因此，竞技自由泳时由于腿部位置低于头部位置，并不会出现下坡游的感觉。