游泳培训-大脚鱼游泳俱乐部电话-游泳培训

 比如做蛙泳动作，在一部分康复的游泳人群中，描述自己有游泳教练，动作本身好像也没有多大问题，或者有些动作没办法就是做不对，因为自己本身腰不太好，这个时候实际上是有运动功能的，在不运动时可能都会不舒服。

 如有的朋友，本身伸髋的功能受限，做髋伸展的动作时会更多的用腰来---，那么在头露出水面呼吸的环节，因为髋关节不能充分打开，腰部就要过多的承担向上抬起的任务，即使教练告诉你腰部不要过多---，但是因为屈髋肌群的短缩抑制了伸髋肌群的---，游泳培训，所以只要做这个动作腰部想不---都不行。

 在水中游进时，有两个点需要注意，一个是身体的，游泳培训服务，另一个是上的浮力支撑点。

 前者比后者更接近头部时，游泳培训价格，上半身位置低于位置，有“下坡”感，当前者比后者更接近腿部时，位置较低，水深处阻力大有利于提升腿打水推进力。

 这也是为什么蛙泳腿蹬水时要求有一定水深的原因。竟技自由泳对于腿部打水提供的推进力非常重视，如果腿部位置过高，会降低推进力

 因此，竞技自由泳时由于腿部位置低于头部位置，并不会出现下坡游的感觉。