对身体的平衡也有影响，吸气太多，肺部的浮力作用加大，上体浮起，下沉，吸气太少，肺部会有憋气感，不能维持舒适感。力量可以帮助身体保持刚直，更省力，还可以传导力量为游进做辅助效果，游泳---哪里有，让上肢形成合力，减轻推水的负担，换气时，无论换气量多少，都会对力量有影响，尤其在游过500米之后，力量会变得更弱，因为会缺氧。
练习游泳前进的时候，不要总是一划一换气，游泳------，要形成三划一换气才能保持身体平衡。
有些人在练习游泳换气时总会喝水，这种情况说明头部没有抬起来，只是鼻子或嘴巴出水时没有吐气，或是吐气力度不够，才导致周围的水涌进嘴
这种情况有两种解决办法。
推迟转头---:
之前在抱水的时候开始转头，嘴巴出水时仍在推水阶段，现在可以在推水开始时再转头出水，嘴巴出水时推水已经完成，将要开始移臂。
学会睡觉:
转头后，游泳---报名电话，让头靠在前伸手臂的肩膀上，或是直接枕在前伸手臂的大臂根部，这样做虽然没有抬头，但头部的位置会高一些
其实还有一个办法，不过是在迫不得以时才用，那就是下水前嘴里含半口矿泉水，然后练习换气，这样会习惯于含着水换气，反而不容易喝水。
游泳是一项很重要的技能，在生活中有很多时候都需要用到它，比如度假，郊游，体育比赛等。此外，对于儿童来说，学习游泳还有助于增强肌肉和耐力，游泳---，提高自我保护能力。因此，学习游泳是值得尝试和的。
需要找到一家---的游泳场所，如游泳馆或游泳俱乐部。然后选择一位合适的游泳教练，能够提供---的指导和帮助，教正确的游泳技巧。
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