大脚鱼游泳俱乐部-儿童游泳特长生培训-南城游泳特长生培训

入水：肘关节先向身体前方靠拢，用力，千万不要用手掌---，如果手掌---，就会使得肘关节先入水。

抱水：肘关节的内旋对抱水有很大好处，少儿游泳特长生培训，小臂向后拉动，用力，小学生游泳特长生培训，抱水时大臂与小臂搂抱。

手掌并不是越大越好，也不是越宽越好。

手掌越宽，意味着划水会更费力。

 蛙泳收腿应该注意幅度，不能收的太过，因为收腿会形成阻力，所以多可以和上半身在一个平面，无论如何不能超过肚子。不管动作是否标准，都应该知道，人之所以在水中前进，是因为水的支撑和力量，人不过是借力使力，如果无处借力，再多的力气也无从发挥，起不到作用，所以，蛙泳不要游的太过平面，要用脚去蹬夹深处的水，南城游泳特长生培训，这样才可以提高蛙泳的速度。

 的游泳学习教程是为了的运动员而设计的，游泳动作的细节和标准都是经过实践分析总结而成的。

 对游泳初学者和---来说，要明白，成年人学习游泳基本是为了会游泳或者，这只能说明你熟悉水性，并不能证明游泳的水平。