很多人在水中手臂划水或推水的时候，只是划拉一下就完事了，---算不上划水或推水，游泳---怎么报名，还有的人划水就单单是划水，把抱水的阶段直接跳过去，---游泳---，导致划水成了手臂在水中的单纯移动。
改正：在水中手臂抱水时，手掌、小臂、大臂依次向后拉，抱水需要整个手臂出力，当手掌指尖垂直于池底后，进入划水阶段，划水阶段不要着急，要让手臂感受水。
正常的准备运动是------的前提，对于游泳来说亦是如此。在开始游泳之前，需要进行适当的准备运动，以免因为身体僵硬、肌肉酸痛等问题影响游泳效果甚至造成---。具体的准备动作包括呼吸和肌肉拉伸。
游泳的基本动作包括自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳。练习基本的游泳动作并不需要太在意速度，主要是为了熟悉每个泳姿的要素，这样才能进行更进一步的训练。可以在足够的时间里，一周2-3次进行基本动作的训练。
身体漂浮在水面很难站起来
这应该是很多女性会常见到的问题，在先开始学习蛙泳时，东城游泳---，很多人会因为很少接触水，对水的压力和浮力感到不适应。
当漂浮于水中时身体掌握不了平衡，游泳---公司，无法控制自己的身体，身体的力量抵抗不了水的压力，导致脚站不到池底，身体难以站直，造成呛水、怕水、厌水的心理，同时，这也是关系到初学者安全的一个问题。
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