游泳----游泳培训-大脚鱼游泳俱乐部

 游泳培训游泳要想快，一定要减少阻力，所以游进时要让身体扁平修长。抱水时肘靠近脸部，效果会---，越是贴近身体抱水，抱水后的推水对身体推进力的损失就越小。

 每个人的身体都是不一样的，那么高肘后大小臂之间的夹角应该是多少才合适呢？不一定！需要你在游泳中慢慢摸索适合自己的夹角，而且当你---后，还需要重新摸索，游泳培训怎么报名，来适应身体的变化。

 左手臂向前伸，以脊柱为轴，身体向左转动，右侧手臂划水，反过来，练习左侧手臂划水。

 多次练习，腿部动作会与划水动作配合，腿部动作不要主动---，可以先忘记腿，感受髋部和身体扭动力量的时候，随着髋部扭动力量，让腿部自然打水。

 在游泳的过程中，力是相互作用的，人把水向后划，水的反作用力会把人往前推，在游泳的抱水过程中，抱水的多少和将抱住的水平滑转移到后方的效果决定了游泳的速度。

 时间有限，游泳培训联系电话，要想多抱水，就要越早抱水，就是尽可能早的高肘抱水。

 抱水后，将水要转移到其他地方，过程中一定会有水不断的洒出来，如何尽量减少洒水，这是抱水后推水技术要追求的目标，但是抱水的动作会影响到洒水的快慢。