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高肘抱水时，大小臂之间会形成夹角，这样抱水会更多，也牢靠，不易流失。

实际上可以抱住水的是大小臂和手掌之间形成的三角形，这个三角形会随着推水一直后移，并且大小不断变换。

如果想要抱水和划水效果好，就一定要维持这个三角形的后移，在抱水时的高肘姿势一定要维持到划水完成，不能提前散架。

很多人游泳时会把注意力集中在划水上，不知道维持这个三角形，这样划水的效果就---降低了。

游泳抱水前，手臂前伸，用心感受水对中指的冲击，少儿游泳培训，如果你感受不到水对指尖的冲击，可能是因为手臂下沉---，游泳培训服务，或者手掌没有伸直。

 安全是游泳很重要的因素之一。在游泳前，南城游泳培训，要先了解游泳池的安全标志、泳池---、是否有救生员等信息。在游泳时，要保持游泳池的干净和清爽，此外要注意不要在游泳池的边缘玩耍，也不要胡乱攀爬。

 在学习游泳的过程中，要保持---的心态和意志力。不要因为进展缓慢而放弃，也不要因为一些小错误而感到沮丧。相信自己，通过坚持练习，您一定能够成功地掌握游泳技巧及技能。