身体漂浮在水面很难站起来
这应该是很多女性会常见到的问题，在先开始学习蛙泳时，很多人会因为很少接触水，对水的压力和浮力感到不适应。
当漂浮于水中时身体掌握不了平衡，无法控制自己的身体，身体的力量抵抗不了水的压力，导致脚站不到池底，身体难以站直，造成呛水、怕水、厌水的心理，同时，这也是关系到初学者安全的一个问题。
游泳 练习下水时，头部要稳定，鼻子缓慢呼气，如果感到氧气不足，一定要站起来休息，不要硬撑着，想在水里站起来的关键是脚踏池底后，室内游泳池培训，头部之后出水。
首先漂浮着，双臂放在身体两侧，练习上肢和下肢动作。
然后，上肢体验划水动作，室内恒温游泳池培训，过程中，身体同步侧转，当恢复趴着姿势时，划水手臂应恢复前伸。划水时，下脚放松，不要分开，练习熟练之后换另一侧划水。
在每个初练蝶泳的人心目中，蝶泳就像可爱灵活的海豚一样，南城游泳，随着身体波浪移动，臀部会有规律的时隐时现的出现在水面上，尤其会关注低头移臂入水后的那一次打腿，室内恒温游泳池哪个好，自己的臀部有没有出水。
当然了，这里说的是建立在正确的身体波浪---传导基础上的臀部出水，而不正确的---，就算臀部出水了，还撅的---，那样的蝶泳动作也是错误的。
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