东莞大脚鱼游泳俱乐部-东城游泳培训-少儿游泳培训

 游泳培训划水的时候，很多人的手掌宽度都比较宽，其实，太宽并不会促使抱水更多，也不会让抬头更容易，关键还在于抱水时，肘保持高位，要高于手掌，不要沉肘抱水。划手抱水时，肘不能过背，腋窝闭合，从水面上看，像在耸肩，东城游泳培训，所以要注意肘部位置，抱水动作应该在胸前。

游泳的人在收腿时，游泳培训报名，身体几乎会半立起来，大腿前屈，导致蛙泳的水阻，收腿时应注意三点：

一、不要收多，暑假游泳培训，垂直于身体就好，收腿太多会翘---，从而增加水阻，不利于蹬腿；

二、收腿先收大腿，而后是小腿；

三、收腿时间，在完成抱水动作后，身体与水面呈夹角，这时手臂未前伸，即可收腿。

如何选择合适的游泳课程

1.根据个人需求进行选择：不同的游泳课程适合不同的人群，小孩游泳培训，例如，儿童游泳课程和---游泳课程的教学方法和内容不同，因此需要根据个人的需要和目标进行选择。

2.考虑课程的教学：选择有------的游泳教练和有游泳学校提供的游泳课程，---教学。

3.看课程的时间和地点是否适合：选择上课时间和地点方便自己的游泳课程，可以有效减少因为距离和时间造成的不便，充分利用自己的时间和资源。