---游泳教学-大脚鱼游泳俱乐部电话

如何选择合适的游泳课程

1.根据个人需求进行选择：不同的游泳课程适合不同的人群，例如，儿童游泳课程和---游泳课程的教学方法和内容不同，因此需要根据个人的需要和目标进行选择。

2.考虑课程的教学：选择有------的游泳教练和有游泳学校提供的游泳课程，---教学。

3.看课程的时间和地点是否适合：选择上课时间和地点方便自己的游泳课程，可以有效减少因为距离和时间造成的不便，充分利用自己的时间和资源。

---游泳教学| 收腿 |

在说收腿之前，我先给大家说一个小时候玩的游泳，跳皮筋，大家还记得吗？

小腿往臀部上提，然后外翻，然后伸直，把皮筋往回拉。其实小时候的这个动作跟蛙泳腿很类似。

好了，我们回到主题，---游泳教学怎么报名，首先收腿是为了蹬腿，产生向前的力，但是要减少阻力，不然蹬腿出去的力都不够抵消收腿的力量，那就原地不动了，---游泳教学在哪，开始收腿时，记得大腿一定不能往前提。

初学者建议是别动大腿，因为你控制不了幅度，像跳皮筋一样收小腿，脚跟向臀部靠拢，靠拢的同时把脚腕勾起来，同时两腿自然打开，但是不要打开太多，收腿时力量要小，慢一点。