东城大脚鱼游泳俱乐部-队游泳----南城游泳---

 游泳---收腿就是为了蹬腿时在水中产生向前的力，但是需要注意的是，要减少水中的阻力，游泳---报名，不然蹬腿的力会被收腿产生的阻力抵消，那样前进就没有多远，甚至会原地不动。

 开始收腿时，游泳------，大腿一定不能往前提，初学者别动大腿，因为你控制不了幅度，很容易大腿提的太多导致翘---，儿童游泳---，要收小腿，脚跟向臀部靠拢，靠拢的同时把脚腕勾起来，同时两腿自然打开，但是不要打开太多，收腿时力量要小，南城游泳---，慢一点。

刚开始学蛙泳，常见的错误就是在收腿时，只要收腿完成，就着急蹬水，过早蹬水会降级滑行效果，手臂前伸动作会产生阻力。

所以一定要有耐心，手臂放松前伸，然后蹬腿，手臂前伸时应该在水下，不能水平前伸，而是保持与水面锐角，向斜下方前伸。

蹬腿时常见的错误就是双腿分开的角度太大，这样会对前进的动力产生影响，蹬腿结束时，双腿应该自然并拢，在蹬时就要同时完成并腿的动作。