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如何选择合适的游泳课程

1.根据个人需求进行选择：不同的游泳课程适合不同的人群，例如，儿童游泳课程和---游泳课程的教学方法和内容不同，因此需要根据个人的需要和目标进行选择。

2.考虑课程的教学：选择有------的游泳教练和有游泳学校提供的游泳课程，东城游泳教学，---教学。

3.看课程的时间和地点是否适合：选择上课时间和地点方便自己的游泳课程，可以有效减少因为距离和时间造成的不便，充分利用自己的时间和资源。

刚开始学蛙泳，常见的错误就是在收腿时，只要收腿完成，初级游泳教学，就着急蹬水，过早蹬水会降级滑行效果，手臂前伸动作会产生阻力。

所以一定要有耐心，手臂放松前伸，然后蹬腿，手臂前伸时应该在水下，不能水平前伸，而是保持与水面锐角，向斜下方前伸。

蹬腿时常见的错误就是双腿分开的角度太大，这样会对前进的动力产生影响，蹬腿结束时，双腿应该自然并拢，在蹬时就要同时完成并腿的动作。