游泳特长生培训-游泳特长生培训-南城大脚鱼游泳俱乐部

入水：肘关节先向身体前方靠拢，用力，千万不要用手掌---，如果手掌---，就会使得肘关节先入水。

抱水：肘关节的内旋对抱水有很大好处，游泳特长生培训，小臂向后拉动，用力，抱水时大臂与小臂搂抱。

手掌并不是越大越好，也不是越宽越好。

手掌越宽，意味着划水会更费力。

游泳特长生培训课程安排

1.建议选择固定的上课时间：固定的上课时间有利于保持课程的持续性和稳定性，提高课程的效果。

2.建议选择---：---课程可以---地协调学生和教练的时间和需要，---地进行有针对性的学习和训练。

3.建议选择定期测试：定期测试可以帮助学员及时发现并纠正学习中的不足和错误，提高学习效果和成绩。

总之，游泳培训是一种非常受欢迎的学习活动，游泳特长生培训，不仅可以提高人们的生活品质和健康水平，还能增强水上安全意识，建议大家选择合适的游泳课程和教练，进行有效的学习和训练，取得---的效果和体验。