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 游泳是一项永远不会过时的运动，游泳培训机构联系电话，不仅可以在夏季给人带来惬意和消暑的感觉，而且还能保持健康，锻炼身体。游泳培训是广大游泳---和初学者了解和掌握游泳技术的途径。

 选择一个舒适、卫生的游泳场所非常重要，它将直接影响到学习的效果和个人的健康状况。游泳场所应具备清洁、安全、教练水平---特点，在这样的环境下进行游泳培训才能放心。

 在游泳时，游泳培训机构便宜，手部技巧是非常重要的因素。初学者应该从手臂和手掌的角度出发，学会用手掌推动和拉水的技巧。具体来说，应该---手臂够直，游泳培训机构，手掌拉直，用掌心和指尖推动和拉水。同时，游泳培训机构，手臂和肩膀要保持放松，不要僵硬使用力量，这样才能保持游泳的感觉。

 除了手部技巧，腿部也是游泳中不可或缺的部分。初学者应该学会正确伸展腿部，采用蝶形划水或蛙泳的方式进行腿部的推动。一般来说，在游泳时呼气的同时用腿将身体推进，然后吸气并放松，这样可以---地掌握正确的腿部动作。