游泳技能培训报名电话-东城游泳技能培训-大脚鱼游泳俱乐部

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游泳消耗的能量大这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，在水里走走都费力，再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故---效果更为明显。

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游泳时人的---要受到12—15公斤的压力，加上冷水---肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，儿童游泳技能培训，加大呼吸---，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。一般人的肺活量大概为3200毫升，东城游泳技能培训，呼吸差（大吸气与大呼气时胸围扩大与缩小之差）仅为4—8厘米，剧烈运动时的大吸氧量为2.5——3升/分，比安静时大10倍。