东城游泳训练课程-大脚鱼游泳俱乐部(商家)

 全浸自由泳从身体整体游泳的角度构建了完全不同于传统自由泳的技术理念，创造了重力转移理论，刷新了对自由泳游进时推进力和阻力的认识。全浸理论---从手臂推水、腿部打水的思维模式，提出了以身体中心力量运用为---，以身体重力转移理论为指导的身体侧转动作，东城游泳训练课程，并建立了相应体系的训练方法。

 但是，任何一种游泳理论都是在不断发展的，换言之，都有不足的地方，这些不足之处需要得到一点改进。

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 另外，不同的游泳姿势对于肌肉的锻炼程度是不同的，女性还是蛙式和蝶式为合适，因为这两种姿势会运用到大腿以及腔的肌肉，长期锻炼能够有效防止这个脱垂等---，还能够使得腹部肌肉结实。