蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，小学生游泳教学课程，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳在4种竞技游泳姿势中是后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。
仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是一个运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。
全浸自由泳从身体整体游泳的角度构建了完全不同于传统自由泳的技术理念，游泳教学课程报名电话，创造了重力转移理论，刷新了对自由泳游进时推进力和阻力的认识。全浸理论---从手臂推水、腿部打水的思维模式，提出了以身体中心力量运用为---，以身体重力转移理论为指导的身体侧转动作，游泳教学课程在哪，并建立了相应体系的训练方法。
但是，任何一种游泳理论都是在不断发展的，换言之，东城游泳教学课程，都有不足的地方，这些不足之处需要得到一点改进。
游泳教学课程入水准备
这里介绍一套作准备活动用的游泳体操，可以根据具体情况，做全套或一部分。
1、头部运动：两脚分开站立，两手叉腰。头部向前后左右转动，再做绕环动作。
2、手臂绕环运动：两脚分开站立，两臂同时向前绕环，然后再向右绕环。
3、扩胸运动：两脚分开站立，两臂在胸前平屈，并向后振动。然后两臂侧平举，掌心向上、向后振动，向后振动时挺胸。
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