切忌盲目模仿游泳运动员的推水
游泳运动员不管是短冲的直臂推水，还是中距离的高肘推水，甚至是s推水，少儿游泳培训，这都是经过客观的数据分析，实际验证过的动作，不是---能模仿的。
所以，不要轻易模仿运动员的动作，尤其是直臂推水，容易引起肩关节疼痛。
不考虑出入水，正确的划水过程是抱水、推水。
刚开始学习，很多人以为划水越快，游的越快，导致划水变成:下压水、推水、上压水，产生上半身上浮，身体下沉，下沉的问题。
力量较好，不仔细观察看不出来，力量较弱，则会表现为几次划水后上下动作分离，身体散乱。
提前手掌向下倾斜，避免手掌向下压水可以改正下压水错误。推水到后阶段保持手掌垂直对水或利用身体侧转将手掌心转向身体，手掌贴着大腿出水，避免手掌向上方的推水可以改正向上压水错误。
蛙泳时头部会随上半身出水而抬头，入水而低头，这是个错误又多余的蛙泳动作。有的人因此颈椎受损。在蛙泳游进时，头部保持看前下方45度姿态。
蛙泳时头部保持稳定。有人会说蛙泳换气时不是讲求抬头换气吗?这是错误的，南城游泳培训，蛙泳换气是随着手臂外内与内划的抱水动作，头部自然浮出水面换气的。
初学时可能因抱水动作不对，身体出水不够，---呛水而抬头，游泳培训报价，当蛙手抱水---时，身体出水很轻松，应当避免抬头，只需要做到嘴巴出水就可以，没有---因为换气而追求出水高度。
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。在游泳比赛中，有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，游泳培训在哪，好像蝴蝶展翅飞舞，所以人们称它为“蝶泳”。蝶泳在4种竞技游泳姿势中是后发展起来的泳姿。由于它的腿部动作酷似海豚，所以又称为“海豚泳”。
仰泳，又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是一个运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。
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