大脚鱼游泳俱乐部-南城游泳----游泳---报名

很多人在自由泳不换气的情况下，游进的速度会更快一些，游泳---报名，不是因为不换气节约了时间，而是避免了转动头部对身体游进的影响，提升了流畅度。

掌握自由泳换气技术有三阶段，一是换气，避免抬头，第二是体会到连续自然换气的好处，可游长久，第三是换气做到悄然无息，对整体游进影响越来越小。

前伸手臂除了可拉长身体，当另一条手臂划水时，还发挥着支撑作用，有助于保持姿态前后稳定，如果手臂前伸后急于抱水和推水，就会失去应有的作用。

游泳---动作做---的基础是要有---的水感

同一个动作，小学生游泳---，不同的人做难度系数不同，这和个人的肢体活动能力协调有关，但只要经过合适的练习，完全可以把动作做---。

不过，毕竟每个人身体条件都不一样，同一个动作不可能做到完全一致。

重要的是找到相应动作的水感，游泳---哪里有，找到水感的基础上明白动作背后的道理，一点一点找到自己感受明显的水感，一般情况下，此时的动作是---的，而且是适合本人运动条件的，这样做的好处是在---”量力而行的前提下，达到了练习目标。