南城游泳教学-大脚鱼游泳俱乐部-游泳教学在哪

很多人在学习自由泳时，吊云伺区什的老概: i腿不行，速度快不起来，打腿不好，不走水...

这些话其实说的---意义，表面---像是在讲原因，但都是在陈述结果。

这样只会误导那些人将精力花在练习打腿上，南城游泳教学，找不到真正影响走水效果的原因，更别说有针对性的练习了。

当然，没有掌握好自由泳的打腿技术，速度快不起来，但速度快不起来的原因很多，打腿只是其一。

很多人的打腿技术只能达到维持身体平衡的水平，要达到可以提供一定推进力的水平需长时间练习。

 从观感来看，在水中翻滚与在陆地上翻跟头没有区别，实际上，两者完全不同，陆地上靠身体的力量，而水中主要靠水的力量，游泳教学培训，没有掌握翻滚要领，懂得利用水的力量之前，很难在水中翻滚成功。

 向正前方翻滚，头必须先低下，身体微卷，游泳教学，手臂向翻滚方向做划水动作，身体在反作用力下，很快就可以翻滚成功，虽然还不熟练，但已经可以迈出一步了。

 在水中翻滚时，忘记腿，那种祗着池底翻过去的，会误导产生错误的水感，翻滚时要放松，低头反方面划水就好。