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 游泳培训中心高肘时要---吗?是的，当然要---，对刚开始学习的人来说，不---体会高肘的水感很困难，游泳培训中心，---有助于提高高肘技术的感性认知。

 ---将手掌先放在一个人背部，然后推着背部让人走起来，而不是手和背部有一定距离，突然推出一掌，把人推倒。抱水和推水都要注意体会这种粘着水抱水和推水的感觉。初学者总是急于快速抱水、推水，将关注点放在了动作上，却忽视了对水性的感觉。

 蛙泳不是慢，游泳培训中心，而是动作没掌握，只要你稍微调整动作，就会发现，暑假游泳培训中心，速度会比不---的自由泳快许多的。如果游长距离，蛙泳更是不可少的。

 一般在连续1000米的游进内，自由泳游20分钟，蛙泳30分钟，小学生游泳培训中心，但是蛙泳滑行是所有泳姿里时间很长的，蛙泳也可以帮助放松休息。

 蛙泳想游快，还得注意身体的阴影。影响蛙泳速度的主要原因有以下两一是蛙泳收腿时会加大身体对水的阻力;二是蛙泳的---持续性差，上半身的力量难以辅助半身推进力。